미술심리치료 동화적 접근 실전 적용 방법

미술심리치료와 동화적 접근은 감정 표현이 어려운 사람의 내면 이야기를 안전하게 풀어낼 수 있도록 도와주는 효과적인 심리 치유 기법입니다.이 두 방법을 결합하면 감정, 기억, 상상력, 이야기 구조가 통합되어 매우 창의적이고 깊이 있는 심리 작업이 가능합니다. 이 글에서는 두 방법을 어떻게 함께 적용할 수 있는지, 활동 예시를 포함해 자세히 설명드리겠습니다.

 

동화적 접근법이란 ?

동화적 접근법은 말 그대로 동화를 활용하여 마음을 이해하고 표현하는 방식입니다. 인간은 누구나 이야기를 좋아합니다. 이야기 속 인물에 감정을 이입하고, 사건을 통해 삶을 성찰하게 됩니다.

이 기법에서는 이야기 속 주인공과 비슷한 상황을 겪는 자신의 모습을 투영해보고, 그 안에서 자신의 감정을 알아차리게 됩니다. 주인공이 문제를 해결해 가는 과정은 내담자가 자신의 문제를 마주하고 해결 방안을 떠올릴 수 있도록 도와줍니다.

 

동화적 접근법의 특징

• 이야기의 구조를 빌려 감정을 안전하게 표현할 수 있습니다.
• 자신을 캐릭터에 투사하며 문제를 간접적으로 다루게 됩니다.
• ‘주인공이 문제를 해결한다는 구성을 통해 내담자가 삶의 희망을 회복하게 됩니다.
• 특히 어린이와 청소년에게 적합하지만, 성인에게도 매우 효과적입니다.

예를 들어, 한 어린이가 친구들과 어울리지 못하고 외로움을 느낀다고 할 때, 친구를 찾아 떠나는 고양이라는 동화를 만들어 그 속에 자신의 감정을 담을 수 있습니다. 이야기 속 고양이의 여정을 그리면서 점점 자신의 감정을 드러내게 되는 것입니다.

 

왜 미술과 동화적 접근을 함께 쓰는가?

1.미술의 힘

그림은 무의식을 시각화합니다. 감정을 언어로 말하지 않아도 색과 형상을 통해 드러날 수 있습니다.

동화의 힘:

동화는 상징과 이야기 구조를 통해 감정과 사건을 안전하게 풀어낼 수 있도록 도와줍니다. 내담자가 이야기 속 캐릭터에 자신을 투사하면서 감정을 정리하고 자기 통찰을 얻게 됩니다.

함께 쓸 때의 효과:

• 감정을 말로 꺼내지 않아도 이야기와 그림으로 표현할 수 있습니다.
• 내담자는 자신을 보호하면서도 진심에 다가갈 수 있습니다.
• 아이는 물론, 성인, 트라우마 경험자, 정서 불안이 있는 사람에게도 모두 효과적입니다.

이 두 가지 접근이 결합될 때 훨씬 더 강력한 치유 효과를 기대할 수 있습니다. 이야기 속 캐릭터를 그리고, 동화를 재해석하거나 자신의 이야기를 창작하면서 감정과 기억을 자연스럽게 표현할 수 있게 됩니다.

예를 들어, 아이가외로움을 느끼고 있다면 외로운 곰이 친구를 찾아가는 동화를 함께 읽고, 곰을 그림으로 표현하게 합니다. 이후에는 곰의 감정, 친구를 찾기 위한 여정 등을 말과 그림으로 풀어나가며, 아이의 내면을 들여다보고 감정을 안전하게 풀어낼 수 있습니다.

 

2. 적용 준비: 필요한 준비물

• A4 또는 스케치북
• 색연필, 크레용, 마카, 물감 등
• 동화나 간단한 이야기 자료
• 질문 카드(감정 질문, 상황 질문 등)
• 활동지 또는 워크시트 (필요시)

특별한 재료나 미술적 능력은 필요 없습니다. 중요한 것은 ‘감정 표현’입니다.

 

단계별 적용 방법 (실전 구성)

1단계: 이야기 만들기

목표: 자신을 투영할 수 있는 이야기 창작

• 오늘의 감정에 어울리는 동물 또는 캐릭터를 하나 떠올려보세요./span>
• 그 캐릭터가 어떤 문제를 겪고 있다면 어떤 이야기일까요?
• 문제 해결을 위해 어떤 여행을 떠나게 될까요?
• 그 여정 속에서 만나는 인물은 누구일까요?

💡 팁: 감정 단어 카드나 사진을 활용하면 상상에 도움이 됩니다.

 

2단계: 이야기 그리기

목표: 이야기의 핵심 장면을 그림으로 표현

• 장면 선택:가장 인상 깊은 장면을 선택해보세요.
• 그리기: 배경, 인물, 감정 표현을 자유롭게 그림으로 표현
• 색상 선택은 감정과 연결되므로 주의 깊게 관찰합니다.

💡 예:

• 주인공이 혼자 길을 걷는 장면 외로움
• 악당과 싸우는 장면 분노, 두려움
• 친구를 만나는 장면 안정감, 희망

3단계: 이야기 나누기

목표: 그림과 이야기 속에서 내면 감정 탐색

상담자 또는 스스로 다음 질문을 통해 이야기 나누기:

• 이 캐릭터는 어떤 기분일까요?”
• 이 장면에서 가장 인상 깊은 부분은 어디인가요?/span>
• 당신과 이 이야기 속 인물은 어떤 점이 닮았나요?
• 이야기의 끝은 어떻게 되었으면 좋겠나요?

💡 감정을 직접 묻지 않고, 캐릭터에 빗대어 묻기 때문에 내담자가 훨씬 편하게 답할 수 있습니다.

 

4단계: 감정 통합하기 (글 또는 정리 그림)

목표: 활동에서 느낀 감정 정리 및 마무리

• 감정 단어로 오늘의 나를 표현
• 나는 오늘 어떤 감정을 느꼈나요?
• 그림 속 캐릭터가 나에게 해줄 수 있는 말은?
• 새로운 결말을 상상하며 이야기 다시 써보기

💡 이 단계는 통합의 시간입니다. 감정이 자연스럽게 구조화되며 마음이 정리됩니다.

 

5. 활동 예시

예시 ①: 감정 주머니 이야기

• 활동명: 감정 주머니를 잃어버린 고슴도치
• 활동 목표: 감정 인식과 회복
• 활동 과정:
  1. 고슴도치가 소중히 간직하던 감정 주머니를 잃어버리는 이야기를 나눔
  2. 주머니 속에 있었던 감정들을 상상하고 그림으로 그리기
  3. 감정들을 다시 찾으며 어떤 감정이 가장 소중한지 이야기 나누기

예시 ②: 나만의 히어로 만들기

• 활동명: 내 마음을 지켜주는 히어로 이야기”
• 활동 목표: 자존감 회복, 자기보호
• 활동 과정:
  1. 지금 자신을 도와줄 수 있는 히어로를 상상
  2. 히어로가 가진 능력, 성격, 생김새를 그리고 설정
  3. 히어로가 등장하는 상황을 이야기로 만들고 나눔

누구에게 필요한가요?

• 감정 표현이 서툰 아동 및 청소년
• 외상 후 스트레스를 겪는 사람
• 우울, 불안 등 정서적 불균형을 경험하는 성인
• 말보다는 그림과 이야기로 자신을 표현하고 싶은 사람
• 창의적인 방법으로 자기 자신을 이해하고 싶은 사람

대상	적용팁
아동	좋아하는 동화나 만화 캐릭터 활용, 쉬운 언어로 질문
청소년	고민에 대한 직설적인 질문보다 간접적으로 접근
성인	상징과 은유를 통해 심리적 저항 낮추기
트라우마 경험자	자극적인 주제 피하고, 안전한 이야기 구조 활용

 

 

미술심리치료와 동화적 접근은 감정을 안전하게 표현하고 스스로의 이야기를 창의적으로 해석할 수 있는 효과적인 심리 치유 방법입니다.
그림과 이야기 속에서 우리는 나를 발견하고, 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지 비로소 마주할 수 있습니다. 미술과 동화의 만남은 단순한 활동을 넘어, 마음의 언어를 배우는 과정입니다. 아이든 어른이든 누구나 자신의 이야기 주인공이 될 수 있습니다. 지금 바로, 나만의 이야기와 그림을 시작해보세요. 그곳에 진짜 내 마음이 기다리고 있습니다.